Kelas 10 Sma Romawi

Teknik Dasar dalam Olahraga Sepak Bola

Sepak bola merupakan olahraga fisik yang mengharuskan para pemainnya untuk menguasai beberapa teknik dasar individual.

Agar para pemainnya nanti dapat menunjukkan performa terbaiknya saat bermain di dalam lapangan, maka para pemain sepak bola harus menguasai dan mahir di beberapa teknik dasar sepak bola yang benar.

Penjelasan lengkap mengenai apa saja teknik dasar permainan sepak bola tersebut sudah Mamikos uraikan dengan singkat di bawah ini:

Penjelasan dan Rangkuman Materi Bola Basket Kelas 10 SMA

Bola basket adalah salah satu contoh olahraga bola besar yang dipelajari di bangku sekolah. Permainan satu ini akan berlangsung dengan cara mempertandingkan dua tim basket dan berebut bola untuk dimasukkan ke dalam ring lawan.

Skor yang diperoleh sangat tergantung dari cara masuknya bola ke ring lawan. Pada artikel ini Mamikos akan menginformasikan untuk kamu semua rangkuman materi bola basket kelas 10 SMA dan penjelasan bisa kamu pahami.

Sebutkan Teknik Dasar Permainan Bola Basket, Ini penjelasannya Secara Lengkap

Memahami Pengertian Olahraga Sepak Bola

Sepak bola menjadi salah satu cabang olahraga yang dimainkan dengan cara menendang, atau menyepak bola yang tujuannya memasukkan bola tersebut ke dalam gawang lawan.

Sepak bola adalah jenis olahraga dan permainan yang dimainkan oleh dua tim berbeda, yang masing-masing diisi dengan 11 orang pemain dalam setiap tim yang bertanding.

Saat memainkan permainannya nanti, dalam olahraga ini akan menggunakan bola yang terbuat dari bahan kulit. Kemudian, para pemain tidak diperkenankan untuk menggunakan tangan kecuali penjaga gawang untuk menghalau agar bola tidak masuk gawang.

Tujuan utama dari olahraga permainan sepak bola ini adalah memasukkan bola ke gawang lawan sebanyak-banyaknya. Tim yang meraih skor tertinggi atau terbanyak akan dinyatakan sebagai pemenangnya.

Teknik Men-dribble (Menggiring Bola)

Tujuan dari menggiring bola atau dribble dalam bola basket adalah untuk mengendalikan arah bola sambil memantulkan bola basket ke lantai berulang kali.

Jika kaki melangkah, baik berjalan atau berlari, bola harus terus dipantulkan ke lantai. Melalui teknik dribble, pemain bola basket dapat mengetahui kelincahan seorang pemain basket.

Secara umum, pemain yang berposisi sebagai point guard akan memiliki kemampuan dribble yang mumpuni, bahkan mereka biasanya akan jadi pemain yang paling baik dalam men-dribble bola.

Sama sekali tidak mengherankan jika point guard seringkali menjadi playmaker dalam sebuah tim bola basket.

Teknik men-dribble bola ini dapat dilakukan dengan menggunakan satu maupun dua tangan. Berdasarkan ketinggian bola, dribble terbagi lagi menjadi dua jenis, yaitu dribble tinggi dan dribble rendah.

Biasanya, dribble tinggi dilakukan saat pemain berada dalam keadaan bebas. Sementara untuk dribble rendah seringkali digunakan pemain saat mereka berada dalam pressure lawan yang mengelilinginya.

Akan tetapi berdasarkan jenis trik, dribble dalam permainan bola basket terbagi ke dalam beberapa lagi antara lain:

a. Crossover Moveb. Behind The Back Dribblec. Between The Legs Dribbled. High or Speed Dribblee. Reserve Dribble

Teknik pivot adalah sebuah gerakan memutar tubuh menggunakan salah satu kaki sebagai poros sekaligus tumpuan tubuh. Pivot dilakukan seorang pemain bola basket dengan kedua tangan memegang bola.

Pemain bola basket yang melakukan pivot biasanya setelah mereka menerima operan dari rekan satu tim karena ingin melindungi bola yang sedang ia kuasai dari sergapan lawan.

Teknik Mengontrol Bola (Trapping)

Trapping jadi teknik yang dilakukan ketika pemain menerima bola lalu mengontrolnya dengan baik. Teknik trapping ini bersifat penting untuk dikuasai dan dilakukan agar bola tidak memantul kemudian malah menjadi milik lawan.

Sejarah Singkat Olahraga Sepak Bola

Setelah pengertian dari olahraga sepak bola di atas, dari rangkuman materi sepak bola kelas 10 SMA selanjutnya kamu akan membaca mengenai sejarah singkatnya.

Sejarah munculnya permainan sepak bola ini mulanya diperkenalkan di Tiongkok pada abad ke-2 dan ke-3 sebelum Masehi. Diketahui pada masa Dinasti Han, masyarakat yang hidup saat itu sudah memainkan permainan sepak bola dengan cara menendang dan menggiring bola ke arah jaring yang ukurannya kecil.

Kemudian permainan sepak bola di Italia dilakukan dengan menggiring dan menendang bola dikenal pada abad ke-16.

Setelah ditetapkannya peraturan sepak bola yang harus dipatuhi di Inggris, permainan sepak bola mulai dikenal, berkembang dan menjadi olahraga favorit dari berbagai kalangan masyarakat, tak terkecuali.

Lalu pada 1800-an, olahraga sepak bola mulai disebarluaskan oleh para pelaut, pedagang, dan tentara Inggris ke berbagai belahan dunia. Hingga pada tahun 1940, asosiasi sepak bola dunia yang dikenal sebagai FIFA mulai dibentuk.

Dengan berdirinya federasi seperti FIFA sebagai organisasi sepak bola di dunia, maka kompetisi olahraga ini pun dimulai di berbagai negara dunia. Hal tersebut yang kemudian membuat permainan sepak bola semakin populer, jaya, dan diminati hingga saat ini.

Sebutkan Teknik Dasar Permainan Sepak Bola dan Penjelasannya Lengkap

Penjelasan Lengkap Rangkuman Materi Sepak Bola Kelas 10 SMA

Sebagaimana yang sudah Mamikos ungkap di pembuka artikel, di dalam artikel ini kamu akan mengetahui seperti apa rangkuman materi sepak bola kelas 10 SMA beserta penjelasannya lengkap.

Jadi, apabila kamu penasaran dengan apa saja yang akan masuk pada rangkuman materi sepak bola kelas 10 SMA beserta penjelasannya, kamu bisa membaca artikel Mamikos ini sampai selesai.

Ringkasan Lengkap Materi Sepak Bola Kelas 10 SMA

Dalam ringkasan atau rangkuman materi sepak bola kelas 10 SMA beserta penjelasannya ini kamu bakal mengetahui apa saja yang menarik dari olahraga permainan sepak bola tersebut.

Di dalam materi olahraga sepak bola yang akan kamu baca di artikel ini, akan meliputi pada pengertian, sejarah, hingga teknik dasar permainan sepak bola.

Mamikos sudah merangkum lengkap penjelasannya untuk kamu sebagai berikut:

Permainan Sepak Bola: Pengertian, Peraturan, Tujuan & Sejarah Singkatnya

Aturan dan Ketentuan Permainan Olahraga Sepak Bola

Setelah mengetahui pengertian, sejarah singkat dan teknik dasar bermain sepak bola di atas, Mamikos juga sudah merangkum materi apa saja aturan yang digunakan dalam permainan sepak bola tersebut.

Aturan pertama permainan ini adalah memiliki durasi yang totalnya adalah 90 menit dan akan dimainkan dalam dua babak. Untuk masing-masing babak, hanya berlangsung selama 45 menit saja, dan waktu istirahat bagi para pemain diberikan sekitar 15 menit. Saat permainan dan skor seri/imbang, maka akan diberlakukan perpanjangan waktu 2X15 menit.

Aturan selanjutnya dari permainan ini adalah kick off, yang mana langkah ini dilakukan untuk memulai pertandingan pada setiap babak atau setelah tercipta gol.

Berikutnya, gol yang dinyatakan sah adalah saat bola masuk dan melewati garis gawang. Keputusan sah atau tidaknya sebuah gol tetap berdasarkan keputusan wasit.

Offside dapat terjadi saat pemain menerima umpan bola, namun posisinya lebih dekat ke gawang lawan ketimbang operannya.

Aturan selanjutnya dari permainan ini adalah ketika bola keluar dan melewati garis lapangan, maka pemain akan melakukan lemparan ke dalam atau yang dikenal dengan throw in.

Tendangan sudut merupakan aturan yang dilakukan saat bola keluar dan melewati garis gawang. Sesuai dengan namanya, tendangan ini dilakukan di pojok lapangan yang berada dekat dengan gawang dan akan dilakukan oleh pihak lawan.

Aturan selanjutnya yaitu penalti, yang dilakukan ketika pemain yang sedang bertahan melakukan pelanggaran di wilayah penjaga gawang.

Teknik Memegang Bola

Teknik pertama yang harus kamu kuasai adalah teknik memegang bola, sebab dalam permainan bola basket hal ini jadi yang paling mendasar. Karena teknik ini menjadi induk dari segala teknik yang ada di dalam permainan bola basket.

Melakukannya pun tidak bisa sembarangan atau asal-asalan. Karena jika kamu tidak memegang bola dengan baik, maka besar kemungkinan kamu tidak akan bisa mengendalikan bola nantinya. Hal ini tentu akan sangat memengaruhi kualitas permainan kamu nanti.

Panjang dan Lebar Ukuran Lapangan Bola Basket di Indonesia beserta Gambarnya